Geschäftsstelle Alumni UniBE

Sporttag 3.0 mit Alumni UniBE

Language

German

Category

Alumni goes Sports

Instructor

Unisport Bern, Dr. Stefanie Hofer & Alumni UniBE

Der Alumni UniBE Sporttag geht in die dritte Runde!

Zusammen mit Unisport Bern laden wir euch zu einem abwechslungsreichen Vormittag mit entspannendem Programm ein. Dieses Mal dreht sich alles rund ums Thema «Achtsamkeit - mehr als eine Pause vom Alltag».

Achtsamkeit ist in aller Munde, aber was steckt wirklich dahinter? Und warum schwört die Neurowissenschaft darauf?

An diesem Alumni-Event führt uns Dr. Stefanie Hofer – Neurowissenschaftlerin, Achtsamkeitsmentorin und erfahrene Führungs- und Change-Expertin – praxisnah in die Grundlagen der Achtsamkeit ein. Mit dem ein oder anderen Blick ins Gehirn: Denn wer versteht, was unter Stress und in Veränderung dort oben passiert, findet meist ganz neue Motivation, achtsamer durch den Alltag zu gehen.

Ein Morgen für alle, die Achtsamkeit selbst erleben wollen – keine Voraussetzungen ausser Neugier.

Ort: ZSSW, Seminarräume 007 und 008, Bremgartenstrasse 145, 3012 Bern

Datum/Zeit:  Samstag, 03. Oktober 2026 von 09-12 Uhr

Im Anschluss offerieren wir einen kleinen Imbiss.

Geschäftsstelle Alumni UniBE

Sporttag 3.0 mit Alumni UniBE

Date

10/3/2026

Time

9:00 AM - 12:00 PM

Registration Deadline

9/15/2026 8:00 PM

Free participation slots

Language

German